Удивительно, однако практически треть своей жизни мы находимся во сне. В ходе 6-8 часов сна человеческий организм избавляется от стресса, успокаивается, набирает свежих сил. При этом уровень качества сна непосредственно зависит не только лишь от кровати.

Поразительно, но без малого треть своей жизни мы проводим во сне. В течение 6-8 часов умиротворения человеческий организм набирается энергии, расслабляется, избавляется от стресса. При этом качество сна напрямую зависит не только от кровати, но также и от подушки из шелка с одеялом. Короче говоря, если вы некачественно высыпаетесь, а по утрам болит шейный отдел или все тело, то самое время отправляться в магазин! Понятное дело, купить одеяла выгоднее через интернет, набрав запрос: магазин одеял, но перед составлением заказа надо усвоить следующую информацию.

В первую очередь, изучите затылок. Если он только лишь чуть-чуть вогнут, то следует выбирать подушку средней толщины, но если заметно вогнут, то нужно обратить внимание на высокие и твердые модели. Владельцам затылка плоского отлично подойдет мягкая и небольшая подушка. Хорошая подушка удерживает голову и шейный отдел, давая возможность им во время сна полностью передохнуть. Если у вас имеются болезни зоны спины, то спать необходимо на основании твердом, а в качестве подушки применять особенную ортопедическую. Что касается высоты подушки, то, чем шире плечи и длиннее шея, тем она должна быть выше. Поговорим о наполнителе.

Классическая вариация - гусиный пух. Настоящий пух бережет тепло отлично, пропускает воздух и является очень мягким. Еще пример наполнителя от природы - это шерсть овечек. Она хорошо проветривается, не боится влаги, а подушка уберегает первоначальные качества на протяжении 9-10 лет. Но имеется один минус: овечьи подушки в состоянии принести аллергию, а кроме всего прочего им нужна регулярная чистка в связи с концентрацией различных паразитов. Сейчас очень много подушек выпускается с не натуральным заполнителем, например с холофайбером. Они характеризуются невысокой стоимостью, практичностью, минимальным весом. Но некоторые не любят их за пружинистые свойства. Отдельного внимания заслужили подушки из гречихи. Они нравятся не всем, однако те, кто к ним приноравливается, на других уже спать не хотят! Кстати, лучшие подушки делают в Иваново!

Что касается одеяла, то самый важный критерий - воздухопроницаемость. Отличный вариант: пуховое одеяло, которое прошито квадратами. Одеяло из шерсти замечательно поглощает воду, но опять же сможет привести к аллергии. Недорогой вариант: синтетическое одеяло. Оно производится из ряда видов волокон, обладает малым весом и все время сохраняет первоначальную форму.